Ruch to zdrowie- zabawy podwórkowe

 Pogoda nam dopisała. Nie było gorąco, ale gdy się biega to człowiek bucha wewnętrznym ciepłem. No i jeszcze ta adrenalina wywołana rywalizacją. Dziś odbyły się zajęcia " Gry i zabawy podwórkowe" w ramach przedsięwzięcia " Razem po zdrowie". Były różne odmiany berka, Smocze jajo, Ringo, Samuraj, przekazywanie iskry i wiele innych zabaw. Na koniec zatańczyliśmy belgijkę.

Aktywność fizyczna to konieczny warunek zdrowia, i nie trzeba uprawiać poważnego sportu, nie trzeba poważnych treningów- wystarczy chęć pomysł i kilku przyjaciół , żeby aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu.

Dziękujemy pani Ani Bartkowiak za inspiracje! Zabawy, których się nauczyliśmy zawieziemy do Niemiec.

Jak jeść żeby być zdrowym?

Dzisiaj na zajęciach odwiedziła nas Pani dietetyk z Gabinet dietetyczny Magdalena Tymczewska-Engler Dowiedzieliśmy się o zasadach zdrowego odżywiania. Następnie przygotowywaliśmy deser z serka wiejskiego i kiwi. Zajęcia bardzo mi się podobały " 

Maja, 8a 

A my przekazujemy jeszcze kilka zasad dotyczących zdrowego żywienia:

 1. Pamiętaj o regularnych posiłkach.

 2. Codziennie jedz 3 porcje warzyw i 2 owoców. 

 3. Ile wody należy wypijać dziennie? 30ml wody/kg masy ciała.

 4. Śniadanie należy zjeść do pół godziny po wstaniu z łóżka. 

Kto przestrzega tych zasad? Kto zacznie ich przestrzegać od dziś? 🙃

 W spotkaniu wzięła udział także Trener Karolina Koszela Dynamic Strong Gniezno trenerka personalna, wielokrotna  złota medalistka i działaczka sportowa.

Przygotowanie- j. niemiecki 2

 "Na zajęciach z języka niemieckiego zaczęliśmy od przeprowadzania rozmów po niemiecku w parach na różne tematy. Następnie grupowo robiliśmy tematyczne kartki z opisem sal znajdujących się w naszej szkole, aby później przyczepić je na drzwi danej sali, oprócz tego nagrywaliśmy filmiki z opisami klas. Oczywiście każda ta aktywność odbywała się w języku niemieckim. Na koniec jako milą rozrywkę tańczyliśmy, ucząc się przy tym części ciała po niemiecku. Zajęcia te bardzo przypadły mi do gustu." Dagmara, 8a

"...Na końcu zajęć dowiedzieliśmy się, że gdy pojedziemy do Niemiec, , będziemy musieli samodzielnie zamawiać sobie kolację po niemiecku .

To było świetne spotkanie!" Zuza, 7a

Przygotowanie - angielski 2

"Dzisiaj na zajęciach z języka angielskiego graliśmy w Chinese Whispers oraz kończyliśmy i prezentowaliśmy nasze plakaty z wyspami. Każdy projekt budził zainteresowanie. Pod koniec zajęć zagraliśmy w grę "Good News, Bad News". Zajęcia były świetne, przez co nie mogę się doczekać kolejnych!"

Tosia, 7a 

W czym tkwi tajemnica naszego zdrowia?

 Sobota, kropi deszczyk a nasza grupa projektowa od rana spędza czas w pasiece "Darz Ul" w Trzuskołoniu. Szukamy tam odpowiedzi na pytanie jaki jest związek między tym co jemy, i jak to jedzenie rośnie, a naszym zdrowiem, co to jest mikrobiom i jakie tajemnice tkwią w miodzie.